top of page
_DSC5677.jpg

Wat is een Ademcirkel?

Tijdens de ademcirkel staat de verbonden buik ademhaling centraal. Deze manier van ademen helpt om lichaam en geest met elkaar te verbinden en geeft je de mogelijkheid om te doorvoelen wat er in je leeft en los te laten wat je niet meer dient. In ons leven slaan we onbewust spanningen en emoties op in ons lichaam, dit kan er voor zorgen dat energie in het lichaam en ons dagelijks leven in het algemeen minder stroomt. Door vol en diep richting de buik (en soms ook het hart) te ademen voor ongeveer 40 tot 60 minuten ontmoeten en verwerken we die onverwerkte herinneringen, emoties en stress. 

Het brengt je zo weer in contact met jouw essentie, je authentieke Zijn.


De adem werkt als anker en brengt je aandacht gaandeweg in het hier en nu waardoor je uit je hoofd en in je lichaam kunt zakken.

We ademen in een cirkel met een kleine groep in een mooie yurt. Door te ademen in groepsverband, kun je meeliften op de energie die we samen creëeren. Na het ademen kom je in een diepe, meditatieve ontspanning.

Deze avond is voor jou als je meer verbinding wilt voelen met jezelf en de mensen om je heen en bewuster in het leven wilt staan.

Voor zowel nieuwe ademers als ervaren ademwerkers. Er zijn een aantal contra-indicaties voor deelname aan de groepssessies, lees daarover meer  onderaan bij 'meest gestelde vragen'. 

Profiteer van Rolandjan's jarenlange ervaring als
yoga- & meditatiedocent en ademcoach

Balans

Ademruimte

Vrijheid

Zelfrealisatie

Aankomende Ademcirkels

  • 14 mrt 2024 19:30 – 22:00
    Schoorl, Houtjeslaan 53, 1871 VC Schoorl, Nederland
    Adem je vrij! Laat onverwerkte emoties los en doorbreek je patronen. Realiseer wat je ten diepste bent..
  • 17 mrt 2024 15:30 – 18:00
    Schoorl, Houtjeslaan 53, 1871 VC Schoorl, Nederland
    Adem je vrij! Laat onverwerkte emoties los en doorbreek je patronen. Realiseer wat je ten diepste bent..
  • 22 mrt 2024 19:30 – 22:00
    Schoorl, Houtjeslaan 53, 1871 VC Schoorl, Nederland
    Adem je vrij! Laat onverwerkte emoties los en doorbreek je patronen. Realiseer wat je ten diepste bent..
  • 28 mrt 2024 19:30 – 22:00
    Schoorl, Houtjeslaan 53, 1871 VC Schoorl, Nederland
    Adem je vrij! Laat onverwerkte emoties los en doorbreek je patronen. Realiseer wat je ten diepste bent..
  • 23 mei 2024 19:30 – 22:00
    Dalfsen, Slingerlaantje 8, 7722 RW Dalfsen, Nederland
    Adem je vrij! Laat onverwerkte emoties los en doorbreek je patronen. Realiseer wat je ten diepste bent..
  • Voor wie is de ademcirkel geschikt?
    De ademcirkel is in principe voor iedereen geschikt. Er zijn wel een aantal contra-indicaties: als je ooit in je leven epilepsie hebt ervaren, psychoses, last hebt van hart- en vaat ziektes, hoge of lage bloeddruk, PTSS, chronische hyerventilatie of een diagnose van psychische stoornis hebt. In bovenstaande gevallen raden we aan geen groepssessies te doen, maar kun je contact opnemen met Rolandjan of Ellemarie voor een 1 op 1 sessie. Als je zwanger bent kan je heel goed meedoen, het kan juist heel mooi zijn om met je bekken en je kindje te verbinden. Er zullen wel wat aanpassingen zijn, dus geef dit van te voren bij Rolandjan aan.
  • Hoe bereid ik me voor op een ademcirkel?
    Een paar dagen voorafgaand aan de ademcirkel ontvang je een mail met alle praktische informatie en wat vragen die je kunnen begeleiden tijdens de sessie.
  • Wat neem ik mee?
    Alles is op de locatie aanwezig, denk aan matrassen, dekens, kussens en thee en een gezonde snack na de adem reis. Tijdens koude dagen raden we je aan om nog een eigen extra deken mee te nemen. Een waterfles is ook handig om mee te nemen.
  • Met hoeveel mensen zijn we?
    We zijn met maximaal 15 mensen in totaal en de begeleiding bestaat boven de 10 deelnemers altijd uit 2 ervaren en gecertificeerde ademcoaches.
  • Wat als ik toch niet meer kan?
    Als je langer dan 5 dagen voor start van het event annuleert, kan je kosteloos doorschuiven naar een andere beschikbare datum. Wanneer je binnen 5 dagen annuleert, is dit helaas niet meer mogelijk en kan je zelf iemand blij maken met je ticket.
  • Waar is het?
    De ademcirkels van Being Home worden gehouden bij Avalon, een community plek in het mooie landschap van Schoorl. Alle ademcirkels vinden plaats in de yurt die in de paardenwei staat. Alleen bij bepaalde weersomstadigheden (te warm) zal er soms worden uitgeweken naar een andere binnenruimte op dezelfde mooie locatie. Het adres is: Houtjeslaan 54, Schoorl.
bottom of page