Prive Yoga les

Beschrijving van de dienst

een verstillende yoga beoefening waarbij we met name grondhoudingen een aantal minuten aanhouden. Yin yoga werkt diep in op het bindweefsel waar de meeste spanning opgeslagen ligt en brengt het zenuwstelsel tot rust. Wanneer het zenuwstelsel ontspant, zal dit leiden tot meer stilte in het hoofd en meer verbinding met het lichaam en intuitie. Ideaal wanneer je uit de doen-modus meer in het Zijn wilt rusten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.