Breathwork

Naast de groepssessies is het ook mogelijk om meer de diepte in te gaan door privé ademsessies te boeken. Dit zal over het algemeen plaatsvinden in de yurt van Avalon, Schoorl of mijn praktijkruimte hartje Amsterdam (of in overleg elders). Tijdens een privé sessie vindt er eerst een 'focusing' sessie plaats, waarbij we kijken welke thema's er op dit moment in je leven spelen. Het huidige verhaal is altijd terug te herleiden naar het lichaam; afstemmen op de 'felt sense' (gevoelde ervaring) brengt veel waardevolle informatie omhoog; waar zit de spanning, de emotie, de stress en wat heeft deze ons te vertellen? Op die manier ga je naar de kern en ben je niet enkel bezig met symptoom bestrijding.

 

Vervolgens gaan we de ademsessie in met deze diepere verbinding met het lichaam en creëren we ruimte voor wat meer doorvoelt wil worden. Er zal ook intensiever gekeken worden naar het individuele adempatroon en drukpunten worden ingezet waar nodig om de adem te sturen of te verdiepen of vastzittende energie ruimte te geven. Aan het einde van de ademsessies is er voldoende ruimte om te rusten en te integreren. Nadien zal er thee en wat lekkers zijn. 

​

Duur individuele ademsessie: ongeveer 2 uur 

Investering: €175,-

(€135,- bij minimum inkomen)

Verdiepingstraject 5 x ademsessie: €825,-

(€640,- bij minimum inkomen)

(gespreid betalen mogelijk)